• thErapie et formation

    Marcel Proust a dit :" Le vrai voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouvelles terres mais à avoir un regard neuf". Alors ce voyage, quand le commençons nous?

  • l'hypnose, la PNL et la thérapie brève sont ce que l'on appelle des thérapies de changement. Elles permettent, entre autre :

     

    - de modifier nos comportements ou d'en acquérir de nouveaux
    - de développer nos capacités,
    - de (re)découvrir les croyances et valeurs qui guident nos vies et d'en faire des ressources et non plus des limites,
    - de (re)trouver l'être profond qui sommeille en nous et notre identité réelle,
    - de (re)définir notre chemin de vie et le sens que nous donnons à notre existence,
    - de transformer notre relation à nous-même et aux autres, à notre histoire et aux événements passés, présents ou futurs...

     

    Apprenez à gérer vos émotions, choisissez le comportement que vous souhaitez avoir, comprenez ce qui dicte vos choix, vos paroles, vos actions, ou vos réactions... tout cela est possible rapidement.


    Devenez acteur de votre réussite !

     

     

     

  • TECHNIQUES THERAPEUTIQUES

    Ne subissez plus vos émotions !

     

    La PNL, à quoi cela sert-il ?

    Libérer vous de vos émotions

    La PNL, programmation neuro-linguistique, a été inventée dans les années 1970 par deux californiens, Richard Brandler et John Grinder. Constatant que certaines personnes réussissaient particulièrement bien dans leur domaine, ils ont décidé de modéliser ces "experts" en communication, thérapie ou linguistique, afin de rendre accessible leur savoir-faire et leur réussite. Ils en ont fait des techniques applicables dans de nombreux domaines, tels que le monde de l'entreprise (communication, management, commercialisation...) ou dans la vie personnelle (gestion des émotions, développement personnel, amélioration des relations...)

    En thérapie la PNL s'avère un outil très puissant, agissant directement et rapidemment sur la personne. Il s'agit d'une "éducation du cerveau", qui permet de se "reprogrammer" et ne plus subir des comportements, émotions, ou fonctionnement non choisis. On redevient maître de soi en comprenant comment fontionne l'esprit humain, de quelle manière l'homme se "programme", comment il communique et l'impact que cela a sur lui.

    Changer sa manière de communiquer c'est aussi modifier sa vision du monde, et par là même ses comportements...

    La PNL est un ensemble de techniques qui agissent sur les comportements, les émotions, les croyances de la personne afin de la remettre en accord avec son "être profond", son identité. On part du postulat que chacun a sa vision du monde, et l'on adapte l'intervention au fonctionnement unique du sujet. Nous avons tous les ressources en nous et le corps et l'esprit faisant partie d'une même cybernétique, il y a différents moyens d'y accéder : par l'esprit conscient, par l'esprit inconscient ou par le corps.

    Depuis plus de 30 ans la PNL a fait ses preuves, et elle est en constante évolution. Elle est utilisée par les publicitaires, les commerciaux, les politiciens tant les techniques sont efficaces.
    Mais la vocation première de la PNL est thérapeutique, domaine dans lequel les résultats sont probants et mesurables rapidement.

    L'hypnose pour qui, pour quoi ?

    L'hypnose s'adresse à toute personne, sans restriction d'âge, désireuse de changer, de modifier des comportements ou des émotions, de développer des capacités ou d'en acquérir de nouvelles.

     

    Contrairement à l'hypnose dite "de foire", l'hypnose éricksonienne est une technique d'accompagnement douce, subtile et respecteuse de l'intégrité de la personne. Elle ne se pratique qu'avec l'approbation du sujet et respecte son écologie, c'est-à-dire ce qui est bon pour lui. Son efficacité réside dans le fait que l'on s'adresse directement à l'inconscient du sujet et que l'on utilise ses ressources pour atteindre son objectif. La conscience mise temporairement de côté n'agit plus comme obstacle et le travail peut se faire plus en profondeur et plus rapidement. L'inconscient est un réservoir de ressources et de possibilités quasi illimité dans lequel on va se servir directement.

    L'hypnose éricksonienne peut être très utile et efficace dans le cadre de régimes, de sevrage (tabac par exemple), et de traitement anti-douleur.
     

    Mais l'hypnose s'est aussi avérée efficace pour :
    - la confiance en soi, l'estime de soi
    - la motivation, la concentration
    - la détente, la relaxation, le désir
    - développer des capacités, contribuer au changement
    - avoir accès à des ressources intérieures
    - ...

    et contre :
    - le stress, le surmenage
    - la nervosité, l'agressivité
    - les peurs, les phobies, les traumatismes
    - la jalousie, la dépendance
    - la timidité, le trac
    - ...
    et dans beaucoup d'autres domaines encore....

    Neurothérapie – Nettoyage émotionnel

    Alors que notre cerveau classe et trie naturellement les informations, événements de la journée ; il arrive parfois que ce processus ne se fasse pas. Les informations non classées deviennent alors des sortes de parasites, perturbant le quotidien sans que l’on en soit conscient. Cela peut générer des comportements et/ou émotions non adaptés, ou même des symptômes physiques.

    Grâce à la PNL, il a été découvert que les mouvements oculaires permettent de "traiter" les informations et de les classer. Partant de cette découverte, des techniques de gestion des stress post-traumatique ont alors pu être élaborées et ont montré leur efficacité, notamment auprès d'anciens combattants (vétérans du Vietnam, de la guerre du Golfe, entre autre). Il s'agit de reproduire "mécaniquement" en cabinet ce que le cerveau fait de manière automatique en temps normal.

     

    J'utilise des techniques spécifiques, issues de l’IMO, l'EMDR, le TIPI, ou encore l'EFT afin de « nettoyer » ces informations parasites et de libérer des émotions refoulées. La personne reprend le pouvoir sur elle-même et ne subit plus ces émotions et/ou comportements qui la dépassaient.

     

     

  • therapie breve systemique

    Accompagnement des familles

     Photo credit: Leonardo Flaiban via Visual hunt / CC BY-ND

    Parents et Enfants

    La vie d'un couple et d'une famille est faite d'une succession d'étapes, plus ou moins faciles à passer, et qui nécessitent des adaptations. Parfois, on peut avoir des difficultés à comprendre l'autre, ses comportements, la relation, ou tout simplement à prendre la bonne décision.

    Photo credit: Robert Bejil Productions via VisualHunt / CC BY

    Couple

    Les couples, les familles, les parents et les enfants dans lacompréhension de leurs modes de fonctionnement et de communication, afin de rétablir le dialogue et que chacun puisse trouver sa juste place.

    Photo credit: Robert Bejil Productions via VisualHunt / CC BY

    Famille

    Aussi régulièrement des ateliers, en petit groupe, abordant différents thèmes sur la parentalité et le couple, entre autre. C'est un temps d'échange et de partage, dans le respect et la bonne humeur, où l'on aborde de façon ludique, mais sérieuse, des sujets du quotidien qui vous posent question.

     

  • Les Formations

    Chrysalide Développement propose différentes formations en PNL, en partenariat avec d'autres instituts, tels que Dévelop&Vous .

    Toutes les informations sur : www.developetvous.com

  • Qui suis-je ?

    Géraldine ALANA

    Diplômée de l’IRTS (institut Régional des Travailleurs Sociaux) de Paris, c’est dans le secteur socio-éducatif que j’ai débuté ma carrière. J’ai d’abord travaillé dans le domaine associatif auprès de populations en grande précarité (SDF, personnes âgées isolées, quartiers défavorisés…). Puis, après un voyage humanitaire au Sénégal, je me suis orientée vers l’éducation spécialisée, en travaillant dans un groupe scolaire (maternelle et primaire) puis en maison d’enfants à caractère social. Riche de ces expériences d’accompagnement, j’ai voulu aller plus loin dans ce que je pouvais proposer et je me suis intéressée aux thérapies brèves. J’ai profité d’un long congé parental (3 enfants en 4 ans !) pour me former à différentes techniques. C’est ainsi que, après plusieurs années de formation, j’ai décidé de me réorienter professionnellement et d’ouvrir mon cabinet en tant que psycho-praticienne, spécialisée en thérapie brève. Je n’ai pas oublié ma première vocation et j’allie les outils d’éducation, de communication et de thérapie dont je dispose afin d’accompagner les personnes de tous âges dans la résolution de leurs difficultés et dans l’atteinte de leurs objectifs.

     

    J’anime en outre des séminaires destinés aux parents, aux femmes, aux couples ou au personnel soignant, ainsi que des formations certifiantes en PNL.

    Je suis certifiée maître-praticienne et enseignante en PNL (programmation neuro-linguistique) certifiée et accréditée par l’INLPTA, et formée par Isabelle David. Je suis également certifiée maître-praticienne en Hypnose Ericksonienne ; praticienne en techniques de nettoyage neuro-émotionnel et en DNR (restructuration profonde du système neurologique) ; et praticienne en thérapie brève systémique. J’utilise également dans ma pratique des outils issus de l’ennéagramme et de la communication non violente. Passionnée de neurosciences, je me tiens régulièrement informée des avancées dans ce domaine, et de manière plus générale dans les domaines de la psycho-sociologie et des sciences du comportement.

  • Contactez-nous

     

    Géraldine ALANA - Cabinet Chrysalide Développement

    6 rue au Pain
    78100 St Germain en Laye

    (2ème étage sans ascenseur)

     

    - parking à proximité (parking des Coches, du château, ...)
    - RER A terminus St Germain en Laye - sortie église (3 minutes à pied du cabinet)
    (environ 20 mns de Charles de Gaulle-Etoile)

     

     

    6 rue au pain 78100 saint germain en laye
    06.60.09.07.31 ( Secrétariat et Prise de RDV)